Hjernerystelseshold
Formål
Formålet med tilbuddet er :
- At du får redskaber til at mestre følgerne efter en hjernerystelse
- At du får viden om, hvordan du fortsat kan træne og bruge din krop i dagligdagens aktiviteter
- At du får øget viden og forståelse for din egen situation og handlemuligheder
Indhold i forløbet
Holdtræning og undervisning i 10 uger, hvor du blandt andet vil blive introduceret til:
- Energiforvaltning
- Træning ved lav intensitet - al fysisk træning tilpasses den enkelte deltager
- Struktur på hverdagen
- Afspænding
- Mindfulness
Undervisningen og træningen varetages af fysioterapeut, ergoterapeut og sundhedskonsulent.
Praktisk informationer
For at komme i betragtning til holdforløbet, skal du visiteres. Derfor skal du udfylde ansøgningsskemaet, som sendes med digital post eller afleveres i Sundhedshuset, Ny Skolegade 4, 8723 Løsning.
Du kan forvente at få svar inden for ca. 14 dage.
Undervisningen og træningen foregår i :
Sundhedshuset
Ny Skolegade 4
8723 Løsning
Tilbuddet er gratis.