Hjernerystelseshold
Mange hjernerystelsesramte borgere oplever, at de får problemer i deres hverdagsliv. De har konstante smerter, kvalme, er trætte, svimle og har kognitive forstyrrelser. Det resulterer i sygemeldinger, da de ikke kan passe deres studie eller arbejde. Også familie- og fritidslivet bliver ramt, når borgeren må trække stikket, fordi vedkommende ikke kan overkomme det og må give hjernen ro til at komme sig.
Formål
Formålet med tilbuddet er :
- At du får redskaber til at mestre følgerne efter en hjernerystelse
- At du får viden om, hvordan du fortsat kan træne og bruge din krop i dagligdagens aktiviteter
- At du får øget viden og forståelse for din egen situation og handlemuligheder
Indhold i forløbet
Holdtræning og undervisning i 10 uger, hvor du blandt andet vil blive introduceret til:
- Energiforvaltning
- Træning ved lav intensitet - al fysisk træning tilpasses den enkelte deltager
- Struktur på hverdagen
- Afspænding
- Mindfulness
Undervisningen og træningen varetages af fysioterapeut, ergoterapeut og sundhedskonsulent.
Praktisk infomationer
For at komme i betragtning til holdforløbet, skal du visiteres. Derfor skal du udfylde ansøgningsskemaet, som sendes med digital post eller afleveres i Sundhedshuset, Ny Skolegade 4, 8723 Løsning.
Du kan forvente at få svar inden for ca. 14 dage.
Undervisningen og træningen foregår i :
Sundhedshuset
Ny Skolegade 4
8723 Løsning
Der er holdopstart, når der er deltagere nok. Det forventes, at der starter to hold op i foråret og to hold i efteråret.Tilbuddet er gratis.