Intelligent lyssystem
Smartpærer, der kan styres via app og ændre farve og lysstyrke. Du kan planlægge, at lyset bliver kraftigere om morgenen og dæmpes om aftenen, så kroppen bedre følger sin naturlige døgnrytme. Det kan øge energi om dagen og forbedre søvnkvaliteten.
Praktiske informationer:
- Anvendelse: Installer pærerne i almindelige lamper. Brug appen til at styre farve, lysstyrke og tidsplaner. Kan kobles til Google Home eller Alexa for stemmestyring
- Typisk for: Personer med søvnforstyrrelser, vintertræthed eller behov for struktur i hverdagen
- Typisk pris: 1000–1500 kr. for et startsæt med 2–3 pærer
- Eksempel på et godt spørgsmål (prompt) til AI:
“Hvordan opsætter jeg døgnrytmebelysning, så jeg vågner med lys og slapper af om aftenen?”
Bliv klogere på velfærdsteknologiske hjælpemidler med AI
AI (kunstig intelligens) kan hjælpe dig med at finde viden om velfærdsteknologiske hjælpemidler, som kan gøre hverdagen lettere. Du behøver ikke have teknisk viden eller erfaring for at bruge AI – det vigtigste er, at du stiller spørgsmål (prompter) med dine egne ord.
AI kan f.eks. hjælpe med:
- at forklare, hvad et hjælpemiddel er, og hvordan det bruges
- at give overblik over muligheder, der kan støtte hverdagen
- at forklare ting i et enkelt og letforståeligt sprog
Sådan stiller du spørgsmål til AI
AI svarer bedst, når du beskriver din situation så konkret som muligt. Du kan skrive, som du ville tale – i helt almindeligt hverdagssprog.
Det, du skriver til AI, kaldes et prompt.
Et prompt er dit spørgsmål eller din besked til AI.
Jo tydeligere du beskriver, hvad du gerne vil vide eller have hjælp til, jo bedre svar kan AI give.
Gode råd:
- Fortæl kort om din situation eller udfordring
- Spørg direkte om det, du gerne vil vide
- Brug almindeligt hverdagssprog
Eksempler på spørgsmål:
- “Hvilke hjælpemidler findes der til ældre, som gerne vil klare sig selv længst muligt?”
- “Kan du forklare velfærdsteknologi på en nem måde?”
- “Findes der teknologiske hjælpemidler, som kan give mere tryghed i hverdagen?”
AI kan give viden og inspiration, men kan ikke erstatte personlig rådgivning. Hvis du har brug for konkret hjælp eller vurdering af dine behov, anbefaler vi, at du kontakter kommunen.
Per Sundall Pedersen
E-mail: per.s.pedersen@hedensted.dk
