Nikotinstop for unge
Sundhedshuset i Hedensted Kommune tilbyder støtte til unge, der ønsker at blive nikotinfri, skære ned på deres forbrug, eller som blot er nysgerrige på deres nikotinforbrug.
Friheden tilbage?
Tilbud til unge under 25 år.
Tilbuddet er gratis og uforpligtende og gælder for alle borgere, elever og ansatte i Hedensted Kommune.
Det kræver ikke henvisning at deltage.
Er du under 15 år, skal vi have samtykke fra dine forældre.
Er du bare en smule nysgerrig på, om forløbet kunne være noget for dig?
Send en SMS med "hed frihed" til 1910, så kontakter vi dig uforpligtende.
Du kan også kontakte nikotinkoordinator, Kasper Olsen, på tlf. 29 13 49 30 eller sende en mail til kasper.olsen@hedensted.dk
Hedensted Kommune tilbyder gratis støtte til unge under 25 år,
Vi tilbyder støtte til unge, der ønsker at blive nikotinfri, skære ned på deres forbrug eller som blot er nysgerrige på deres nikotinforbrug
Bruger du nikotin, måske snus, vape, puff bars eller cigaretter, og vil du blive nikotinfri, eller bare bruge det mindre? Uanset hvad, er du ikke alene, og du behøver ikke klare det selv.
Du kan helt uforpligtende får hjælp og støtte til at arbejde med dine nikotinvaner.
Her møder du ingen skældud eller løftede pegefingre – kun forståelse, støtte og redskaber til at nå dit mål.
Vi tilbyder både gruppeforløb og individuelle forløb.
Vi finder sammen det tilbud, der passer dig og dine behov bedst. Du får viden om, hvordan du håndterer trangen og til at holde fast - også når det er svært.
Vi vil forberede dit nikotinstop.
Forløbet foregår på dine præmisser – enten fysisk, online eller over telefon.
Hvis du deltager i et forløb, og er motiveret for at stoppe, så er der mulighed for at få nikotinerstatning i op til fire uger.
Send en SMS med "hed frihed" til 1910 og bliv ringet op, eller kontakt nikotinkoordinator, Kasper Olsen, på tlf. 29 13 49 30, eller send en mail til kasper.olsen@hedensted.dk
Få hjælp online
Stoplinien tilbyder telefonisk rådgivning til dig, der overvejer eller har besluttet at komme ud af din nikotinafhængighed – eller som ønsker at vedligeholde et igangværende nikotinophør. Du kan også kontakte Stoplinien på telefon 80 31 31 31
Kvit: er et digitalt program til alle, der ønsker at blive nikotinfri eller vil vide mere om sit eget forbrug.
Break-up - Er du klar til at afslutte dit nikotinforhold?
Find støtte og inspiration til at slå op med din nikotinafhængighed på break-up.dk
Send SMS med "hed frihed" til 1910 og bliv ringet op
Se hvordan vi behandler dine oplysninger
Få overblik over tilbuddene her:
Gennem et individuelt ryge-, damp- eller snusstop forløb mødes du med en rygestoprådgiver, der sammen med dig finder ud af, hvad du har brug for i forbindelse med dit rygestop.
Som udgangspunkt består forløbet af seks mødegange.
Forløbet understøtter din motivation for rygestop og hjælper dig med at bryde vaner og tackle rygetrangen.
Rygestopforløbet foregår i Sundhedshuset Løsning, Ny Skolegade 4, 8723 Løsning.
Der er også mulighed for individuel vejledning i Juelsminde.
Vil du gerne have gode råd til at stoppe med snus?
Så læs mere her:
Sådan stopper du med snus
Hvis du ønsker at blive røg-/nikotinfri på egen hånd, kan du finde hjælp online:
Stoplinien – gratis telefonrådgivning til dit rygestop. Du kan kontakte Stoplinien på tlf. 80 31 31 31.
Kvit – et digitalt program til alle, der ønsker at blive røg-/nikotinfri eller vil vide mere.
Er du mor eller far til et barn, der er begyndt at ryge eller tage snus, kan vi hjælpe med rådgivning.
Få råd og redskaber til, hvordan du bedst snakker med dit barn om nikotinafhængighed.
Vil du vide mere, eller er du i tvivl om, hvilket tilbud der er rigtig for dig, så kontakt:
Du kan finde flere oplysninger om snus samt få inspiration til at tage snakken med dit barn på følgende sider.
Vil du være nikotinfri? Så kontakt vores nikotinstoprådgivere i dag
Kontakt for samarbejde
Koordinator for nikotinindsatsen
Kasper Olsen
Mail:
Kasper.Olsen@hedensted.dk
Telefon: 29 13 49 30