Voksne
• Kvinder højst 14 genstande om ugen
• Mænd højst 21 genstande om ugen
• Maximalt 5 genstande ved samme lejlighed

Baggrunden for anbefalingerne er at nedsætte risikoen for at udvikle alkoholbetingede helbredsskader. Der findes ingen nedre
grænser, der kan give sikkerhed for ikke at udvikle alkoholskade. Forskningen viser også, at større alkoholindtagelse ved samme lejlighed øger risikoen for helbredsskader.
Vil du vide mere så gå ind på altomalkohol.dk

Gravide
Sundhedsstyrelsen har i 2007 skærpet anbefalingen om alkohol og graviditet

• Er du gravid, undgå alkohol
• Prøver du at blive gravid: undgå alkohol – for en sikkerheds skyld

Anbefalinger gives ud fra et forsigtighedsprincip. Alkohol passerer gennem moderkagen til fosteret, som derved får samme alkoholpromille som moderen. Alkohol kan skade fosteret gennem hele graviditeten og hjernen er specielt følsom med skadevirkninger til følge. Alkohols indvirkning på fosteret afhænger af det gennemsnitlige forbrug af alkohol og af mængden af alkohol, der drikkes på en gang.

Læs mere på Denbedstestart.dk.

Børn og unge
• Børn og unge under 16 år anbefales ikke at drikke alkohol
• Unge mellem 16 og 18 år anbefales at drikke mindst muligt.

Baggrunden for anbefalingerne til børn og unge er risikoen for helbredsskader. Børn og unges organer, blandt andet er hjernen er ikke færdigudviklet og er derfor mere følsomme for alkohols skadelige effekter.